采访内容

　　记：老师下午好!能说说您是怎样接解瑜伽的吗?

　　唐：嗯!好的，记得我是在2012年在学校就读幼师的时候，因为身体不太好，偶然一次机会跟同学出去办了瑜伽卡，接触到瑜伽。随着练习，发现自己的身体日益变好，形体也开始慢慢有所改变，不再含胸驼背，特别是腿型也直了，睡眠好了，从此我就爱上了这项运动!

　　记：自己变好了，就希望能把它分享给更多的人么，在教学员方面有什么心得吗?

　　唐：是的，当初学习瑜伽的初衷就是为了锻炼自己的身体，保持身材，修身养性，可是后来从事了这个职业，觉得当看到会员积极的问我的问题的时候，觉得能帮助到别人解决一些疑惑，觉得很开心，每次心情低落，可是走进瑜伽教室时，我的心情就好了，并且在这个工作中，认识了很多个行个业的女性，并成了很好的朋友!

　　每个教练的教学风格都会有所不同，但是一定得注意让会员做到最安全的练习，用心去帮助会员!

　　记：能在工作中获得快乐，也算是把工作当成一种生活了~老师您觉得瑜伽带给您最大的收获是什么?

　　唐：能把爱好当作事业，并且时间比较自由，最大的收获是瑜伽带给我更好的身心灵，远离了其他行业的纷争!永远保持心中的净土。

　　记：是的，瑜伽的好处太多，它可以培养一个人的气质。在这方面，有什么速成的方法吗?

　　唐：瑜伽是一项持之以恒的运动，随着练习的时间越久，你的身心灵会达到量到质变化，没有一项运动能像瑜伽这样，既锻炼着身体，又历练着心智!至于说速成的方法：只有一个，练，多练，坚持练!

　　记：那如果是一个初学者，老师这边有什么建议吗?有什么要注意的地方?

　　唐：初学者的话，建议不要自己单独在家练习，容易受伤，需要在专业瑜伽馆老师的指导下练习，动作量力而行，不急不燥!身体有什么问题，腰椎，动过什么手术，产后妈妈等，经期高血压的学员，需要跟老师说明!

　　记：嗯嗯!运动得不好，有时也会适得其反。这才需要老师的指导。在您教过的会员中，有哪些令您印象比较深刻的吗?

　　唐：有的，记得以前刚拿证，有个会员说给我介绍对象，还有些会员过来上课啊，都给我带东西给我吃，特别有一次，我经期，有个会员姐姐，帮我煮了红糖水煮鸡蛋给我带来，还有会员邀请去家里吃饭………好多

　　记：果然喜欢瑜伽的人，都很心善啊。每天都有正能量，心情都变好了。那您近期或以后有什么计划吗?瑜伽教练很注重证书之类的吗?

　　唐：近期，想抽时间出去学习，并且不断探讨瑜伽的真谛!看相关更多关于瑜伽的书籍，学到更深层的东西!

　　证书，这个东西说重要也重要，也就是一个门槛吧!其实最重要的是一个老师是否经常学习，是否专业知识杂实!反之，如果专业跟不上，那么拿个证书也是糖衣炮弹。

　　记：嗯嗯!是的。那祝您在瑜伽路上越走越远~采访到这差不多结束了，最后老师这边有什么要对大家说的吗?

　　唐：希望我们大家，都开始重视健康，预防比治疗重要哦!健身永远不会迟，只是你敢不敢此刻开始～～

　　微信ID：RWMYYZYQ

　　这是唐老师的微信号