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【我的减肥成功故事】夏天减肥看我的!

  各位夏天马上就要到了!!!

      我们该如何减肥???

  今儿我来跟你们分享一下变化,让你们感受一下!可能每个人都会有变化,或许是身高上,或许是皮肤上,又或许是外貌上。但是我今天想告诉大家的是:身材的变化真的会改变一个人。那么,今天我就要用我的真实经历告诉大家,真的不要听信那些所谓的你现在不胖呀,现在还不是减肥的时候啦,你这样就正正好的鬼话。当今时代早已不是以胖为美的时代了,如果现在不是减肥的时候,那么请问,什么时候才是减肥的时候?现在不胖,那要胖到什么程度才算真正意义上的“胖”?一味的拖延只会让你的身材一天一天的走样,最后变成大家口中的“大胖子”因为我所经历过这样一段非常漫长的“胖子时期”,所以我把自己的悲痛黑历史分享给大家就是希望大家别走我的老路。最好的忠告:不要成为过去的我。写给我和大家。每个胖子都是潜力股!!!

  我不是那种从小胖到大的人,我也不是那种一吃就胖,不吃还胖的体质。跟大家伙一样,我也是个正常人的体质。小学三年级之前,我还是比较匀称的,在那个年龄的孩子里,我没有格外的浮肿。也不知道小学在干什么,吃煤了还是挖土了…………黑成这副样子,看了我都害怕了。提醒各位有妹妹的好姐姐,一定要跟自己的宝贝妹妹说:千万不要太能嗨,千万不要一下课就追着男孩子女孩子往操场跑,更不要一到中午都跑去操场晒太阳堆沙子打篮球...!这种事情我干干就行了,你们还是要成为白雪公主的呢!

  大概是三年级开始,就变得格外的能吃,一般一碗面给我都不够吃,平时学校里一碗米饭都不够,硬是得塞下两大碗。哦对了,那时候特别爱吃零食。特别是:三鲜薯条、魔法士、卫龙.......等等一些垃圾食品中的不良垃圾那时候卫龙还没换包装,包装特油,放到书包里都有一股油臭味。其实我还喜欢吃奥利奥,只不过那时候被爸妈送到托管,一星期回家还得偷偷摸摸塞五个硬币到书包里,一天一块钱。买不起正版的奥利奥。只能五天买十包卫龙。当时觉得贼幸福了。这些垃圾食品一天两包的沉淀,以至于后来的我体重飙升。

  不过人还小,对身材也不在乎。胖就胖呗,我开心就好。嘿嘿,拍照也老自信了,还给你回眸一笑。

  大概到了六年级的时候,体重达到了最高值。当时158cm,体重已经达到了120斤。

  可以想象吧?不可以的话,给你们一个肚子感受一下。有原图的宝贝,可千万别发出来。我保证不nèng死你!

  哦~起伏的肚皮,挡住哭泣的心,有些情绪,是该说给,懂得人听~

  于是肥肥胖胖的开始了初中的生活

  我还就是这么自信!(其实那时候心里已经不太舒服了,因为初中军训老师就让我们穿裙子!!我死活不穿!我就不穿!!老师还以为我就是小孩子脾气……其实…………宝宝我心里委屈……………………裙子给我太小……我穿不进去……………………)

  然后到了七年级,开始有想要减肥的心。却没有行动。

  这是七年级的暑假。体重还是稳定不变在120。但这时候开始发育,人不断长高~相比以前,肚子上的肉是少了很多。但是脸却越来越大。估摸着是小学吹萨克斯吹的吧哈哈哈哈哈哈硬生生把脸给吹大了!不信我的你站出来!我们谈谈。

  哈哈哈哈

  哈哈哈哈哈哈哈

  八年级的时候!!我开始减肥啦~

  出于什么原因呢??我不说我不说!嘿嘿

  怎么减肥

  首先呢,我觉得控制饮食非常的重要。少吃肉!多吃菜。就凭借这一点,一年掉了五六斤。在加上青春期快速生长发育,一年窜到了168,体重在115左右。

  脸变小了啊哈哈哈哈哈哈哈哈

  然后八下的时候,运动量跟着上来了,饮食依旧控制。

  早上吃的饱饱哒

  中午吃的好好哒

  晚上吃的少少哒

  就这样!pia一下。上学的半年掉了6斤咯

  暑假出去玩~体重108~身高173!嘿嘿

  说到这里,大家一定觉得我减肥成功了。

  真的吗???

  一个暑假没注意饮食和锻炼,又给胖了,但是胖的不多,大概是五斤左右。

  过去了两个月的我,又胖的不成样了。

  于是,我决定要健身去了

  健身房里各种练习持续进行中………

  所以呢,不管怎么样。

  一句忠告:

  少吃东西多运动!


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