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【答疑】健身教练需要学习什么知识和技能?

澳亚阳光健身学院技能篇

健身教练要学习的核心课程在精不在多,很多太学术化的课程可以略去。

健身教练要学什么?健身教练要掌握哪些技能才能在健身行业有更远的发展

根据对市场健身房的调查,作为一个私人教练,你需要掌握以下技能

  《运动解剖学》/《运动生理学》/《运动营养学》/《体适能训练

  《功能性训练(减肥增肌)》

  《功能性训练(普拉提)》

  《俱乐部管理运营》

  《私人教练教学授课》

可以考取的资格证书,包括国家健身教练资格证》、《运动营养师资格证》

对于有志于提供高端服务的教练来说,英语也是一门必修课程。

目前国内私人教练行业还流行很多康复领域的课程,如所谓的4S美式脊柱康复系列课程、体态矫正等,这个已经超出了通常健身教练的职业范畴,到了保健医生的层面。俗话说,术业有专攻,我们不建议私人教练涉足这个领域,市场有限而且会产生不必要的职业风险。目前市场上最大众的需求还是增肌,减脂,体能训练,这才是私人教练的本职工作。

在个人方面,需要进行个人的沟通能力和学习能力的锻炼,不仅仅是健身教练行业,其他行业也一样,如果你立志在健身行业有好的发展,就要不断的学习。

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