这是一篇一个月减十斤的健康减重小攻略，之前答应了几个妹子好久的终于搞定～希望能在这个春节发福( °͈▵°͈ )的关键时刻急救一下发福的妹子，听说把体重减到成年以后的最低点，再保持三个月能成为易瘦体质，至少对我来说是真的，一起瘦成一道闪电吧!