海珠区第二实验小学2014亲子活动

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广州哪里有真人CS?广州哪里有好玩的真人CS?城市拓展地图广州真人CS野战俱乐部广州最具口碑的真CS俱乐部。拥有天河、番禺、白云黄埔多个真人CS野战基地。基地均提供,烧烤野炊,彩弹野战,激光野战,拓展培训,定向越野等多种服务。是团队活动,亲朋好友聚会的最佳场所。5月份更有多种CS野战烧烤野炊接送优惠套餐。广州哪里有真人cs?玩真人CS就上城市拓展地图
夏季预防中暑注意事项(广州野战俱乐部温馨提醒)
1、充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。
2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。
3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。
4、合理饮水。每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
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